Proteiny pro ženy: Tajemství pevného a zdravého těla?
Důležitost proteinů pro ženy Bílkoviny jsou zkrátka základ. Nejenže ti dodají energii, ale také podporují růst a regeneraci svalů, což je důležité po cvičení nebo při aktivním životním stylu. A ruku na srdce, která z nás by nechtěla pevné a vypracované tělo? Kromě toho proteiny přispívají k pocitu sytosti, takže...
26. 06. 2024
Získejte formu s naším novým Lady programem!
Revoluční tréninkový plán Zapomeňte na hodiny dření v posilovně a komplikované tréninkové plány. Představujeme vám revoluční přístup k cvičení, který vám pomůže dosáhnout vašich fitness cílů rychleji a efektivněji. Tento inovativní systém kombinuje prvky vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT),...
25. 06. 2024
Montessori hračky: Rozvíjíme dětskou fantazii zábavou
Co jsou Montessori hračky? Montessori hračky nejsou jen tak ledajaké hračky. Jsou to pomůcky, které dětem pomáhají rozvíjet se přirozeně a samostatně. Jsou vyrobené z přírodních materiálů, jako je dřevo, kov nebo látka, a mají jednoduchý a estetický design. Každá hračka má svůj účel a vede dítě k tomu, aby...
24. 06. 2024
CRP test: Kdy odhalí skrytého nepřítele?
Co je CRP test? CRP test, neboli C-reaktivní protein test, je krevní test, který měří hladinu CRP v krvi. CRP je protein produkovaný játry jako reakce na zánět v těle. Vysoká hladina CRP v krvi signalizuje přítomnost zánětu, ale neurčuje jeho přesnou příčinu ani lokalizaci. CRP test se používá k diagnostice a sledování...
23. 06. 2024
5 kilo dole za týden? S tímhle fitness plánem to není sen!
Intenzivní kardio tréninky Intenzivní kardio tréninky, jako je běh, plavání nebo jízda na kole, jsou skvělým způsobem, jak zlepšit svou fyzickou kondici a celkové zdraví. Tyto aktivity zrychlují váš tep a nutí vaše tělo pracovat tvrději, což vede k mnoha benefitům. Mezi ně patří posílení srdce a plic, zvýšení...
22. 06. 2024
Svět Joie: Bezpečí a styl pro vaše nejmenší
Joie: Oblíbená značka pro rodiny Joie je značka, která si získala srdce rodičů po celém světě a Česká republika není výjimkou. Zaměření na bezpečnost, inovativní design a praktičnost z ní dělá skvělého společníka pro rodiny s dětmi od narození až do cca 3 let. Autosedačky Joie splňují a často i překračují...
21. 06. 2024
Bilaterální zdraví: Klíč k celkové pohodě?
Co znamená bilaterální v medicíně? V medicíně se termín "bilaterální" používá k popisu něčeho, co se vyskytuje na obou stranách těla nebo orgánu. Opakem bilaterálního je "unilaterální", což znamená, že se něco nachází pouze na jedné straně. Příkladem bilaterálního postižení může být zlomenina obou zápěstí...
20. 06. 2024
Synovec: Víc než jen rodina?
Kdo je to synovec? Synovec je syn vašeho bratra nebo sestry. Jednoduše řečeno, je to dítě vašeho sourozence. Pokud má váš bratr nebo sestra syna, je to váš synovec. Stejně tak, pokud má váš bratr nebo sestra dceru, je to vaše neteř. Váš synovec je pro vás členem širší rodiny a sdílíte s ním pokrevní pouto. Vztah se...
19. 06. 2024
Zbavte se břicha za 3 dny: Fitness triky, které fungují
Intenzivní kardio cvičení Intenzivní kardio cvičení je skvělý způsob, jak zlepšit svou fyzičku a celkové zdraví. Jde o aktivity, při kterých se vaše tepová frekvence a dech zrychlí na delší dobu. Mezi příklady intenzivního kardio cvičení patří běh, plavání, jízda na kole, rychlá chůze do kopce nebo tanec. Tento typ...
18. 06. 2024
Obrna: Co potřebujete vědět o této závažné nemoci?
Co je to obrna Obrana je vážné infekční onemocnění způsobené virem obrny (poliovirus). Tento virus napadá nervový systém a v některých případech může vést k nevratné obrně, nejčastěji nohou. Virus se šíří především kontaminovanou vodou a potravinami nebo kontaktem s infikovanými výkaly. Příznaky obrny se liší v...
17. 06. 2024