Hubnutí Chůzí

Shoďte kila chůzí: Jednoduchý návod jak na to!

Chůze pro spalování kalorií Chůze je skvělý a dostupný způsob, jak spalovat kalorie a zhubnout. Na rozdíl od běhu nebo jiných náročných aktivit je chůze šetrná ke kloubům a je vhodná téměř pro každého. Kolik kalorií spálíte chůzí, závisí na několika faktorech, jako je vaše váha, rychlost chůze, terén a délka...

Růst Špičáků

Tajemství růstu špičáků: Kdy se prořezávají a co dělat s bolestí?

Vývoj zubů u dětí Zoubky neprorůstají u všech dětí stejně. Některé děti se rodí už se zoubkem, jiné začínají s prořezáváním až kolem jednoho roku. Obecně platí, že první zoubky, kterým se říká řezáky, se prořezávají mezi 6. a 12. měsícem. Po řezácích přichází na řadu stoličky a poté špičáky. Růst...

Guma Na Cvičení

Guma na cvičení: Tajná zbraň pro pevné tělo

Co je guma na cvičení? Guma na cvičení, známá také jako odporová guma nebo posilovací guma, je všestranná pomůcka pro cvičení, která se používá k posilování svalů a zlepšování celkové kondice. Je vyrobena z elastického materiálu, obvykle latexu nebo gumy, a je k dispozici v různých délkách, šířkách a silách...

Sixpack

Cesta k sixpacku: Tipy a triky pro pekáč buchet!

Anatomie sixpacku: Svaly pod lupou Svalnaté břišní svaly, lidově nazývané "sixpack", nejsou jen estetickou záležitostí, ale především známkou silného a zdravého těla. Za jejich atraktivním vzhledem se skrývá komplexní systém svalů, které hrají klíčovou roli v mnoha aspektech našeho pohybu a stability. Hlavním a...

Sleva Na Dítě

Ulovte super slevu na dětské zboží!

Co je sleva na dětské zboží V České republice existuje několik forem finanční podpory rodinám s dětmi. Mezi nimi najdeme i slevy, které se dají uplatnit při nákupu dětského zboží. Je důležité nezaměňovat si slevu na dítě, která se uplatňuje v rámci daňového zvýhodnění, se slevou na dětské zboží. Zatímco sleva...

Monkey Gym

Opičí dráha: Zábava i výzva pro malé i velké

Co je Monkey gym Monkey gym je relativně nový typ sportovního vyžití inspirovaný pohybem opic. Jde o kombinaci překážkové dráhy, lezení a gymnastiky, která prověří vaši sílu, flexibilitu, koordinaci a rovnováhu. V monkey gymu se setkáte s různými překážkami, jako jsou lana, sítě, kruhy, hrazdy, žebříky a další...

Jak Zhubnout Boky

Konec trápení s objemnými boky: Zkroťte je jednou provždy!

Pochopte příčiny širších boků Širší boky trápí nejednu z nás. Než se ale pustíte do drastických diet a cvičení, je důležité pochopit, co je příčinou jejich objemu. Často se totiž nejedná jen o nadbytečný tuk, ale i o další faktory. Jedním z nich je genetika. Pokud má vaše maminka a babička širší boky, je...

Bezdotykový Teploměr

Bezdotykový teploměr: Zdraví pod kontrolou bez stresu.

Co je bezdotykový teploměr Bezdotykový teploměr je zařízení, které měří tělesnou teplotu na dálku, aniž by se muselo dotýkat kůže. Funguje na principu zachycení infračerveného záření vyzařovaného z povrchu těla, jako je čelo nebo ušní bubínek. Toto záření se následně převádí na teplotu, která se zobrazí na...

Acth

Záhadný hormon ACTH: Co o něm potřebujete vědět?

Adrenokortikotropní hormon (ACTH), známý také jako kortikotropin, je klíčový hráč v komplexním systému hormonální regulace v našem těle. Tento peptidový hormon, produkovaný v předním laloku hypofýzy, působí jako dirigent, který řídí produkci a uvolňování dalších důležitých hormonů, zejména kortizolu, z...

Roztroušená Skleróza Příznaky

Roztroušená skleróza: Jak rozpoznat první příznaky a co dělat dál?

Únava a slabost Únava a slabost patří mezi nejčastější a nejvíce omezující příznaky roztroušené sklerózy. Může se jednat o mírnou únavu, která se objevuje po běžné aktivitě, ale i o extrémní vyčerpání, které znemožňuje běžné denní fungování. Slabost postihuje nejčastěji končetiny, a to buď jednostranně,...