Fit & Fresh: Vychytej si zdravou láhev!
Výběr materiálu láhve Při výběru zdravé lahve na pití hraje materiál zásadní roli. Ovlivňuje nejen chuť vody, ale i naše zdraví. Plastové lahve, ač lákavé svou nízkou cenou, často obsahují škodlivé látky jako BPA, které se uvolňují do vody, a to zejména při zahřátí. Dlouhodobé pití z takových lahví může mít...
25. 07. 2024
Trápí vás fleky? Kožní plíseň může být zákeřná!
Co je kožní plíseň? Kožní plíseň, často označovaná jako dermatomykóza, je běžná infekce kůže způsobená houbami zvanými dermatofyty. Tyto houby se živí keratinem, což je bílkovina nacházející se v kůži, vlasech a nehtech. Plísňové infekce se projevují jako svědivé, červené a šupinaté skvrny na kůži. Mohou se...
22. 07. 2024
Britax: Bezpečí vašich nejmenších na prvním místě
Britax: Bezpečnost na prvním místě Britax je značka, která je synonymem pro bezpečnost v oblasti dětských autosedaček. Již desítky let se věnuje vývoji a výrobě autosedaček, které splňují a často i překračují nejvyšší bezpečnostní standardy. Britax autosedačky jsou proslulé svými inovativními technologiemi, jako...
19. 07. 2024
Výtok v těhotenství: Kdy je normální a kdy zpozornět?
Změny v těhotenství Těhotenství je obdobím mnoha změn v ženském těle, a to včetně změn vaginálního výtoku. Během těhotenství dochází k hormonálním výkyvům, které ovlivňují i vaginální prostředí. Zvýšená hladina estrogenu způsobuje zvýšený průtok krve do oblasti pánve, což vede k větší produkci...
16. 07. 2024
Fitness: Shoďte 5 kg snadno a efektivně
Kardio trénink pro spalování kalorií Kardio trénink je skvělý způsob, jak spálit kalorie a zhubnout 5 kg. Mezi nejoblíbenější a nejefektivnější kardio aktivity patří běh, plavání, jízda na kole nebo rychlá chůze. Pro dosažení nejlepších výsledků se doporučuje cvičit alespoň 30 minut, 3-5krát týdně. Intenzita...
13. 07. 2024
Máma v Německu: Jak zvládnout stesk a udržet blízké vztahy?
Máma daleko, smutek v srdci Prázdný byt se ozývá tichem. Místo vůně máminých buchet cítím jen chladnou samotu. Máma v Německu, táta taky. Odjeli za prací, za lepším životem. Říkají, že je to pro nás, pro mou budoucnost. Ale co moje přítomnost? Ta je plná smutku a stesku. Večer u stolu sedím sám. Telefonáty a...
12. 07. 2024
Nakopněte své fitness cíle s nejlepšími proteiny!
Typy proteinů pro fitness Svět fitness proteinů je jako džungle, viď? Neboj, provedu tě tím. Když makáš na svém těle, potřebuješ proteiny jako svaly železo. Ať už chceš nabrat svaly nebo jen podpořit regeneraci po tréninku, bez proteinů se neobejdeš. Na trhu je hromada druhů, ale neboj, zjednoduším ti to. Začněme...
11. 07. 2024
Manžeta: Nenápadný hrdina v medicíně
Co je manžeta? V oblasti zdravotnictví se pojem "manžeta" používá v několika kontextech. Nejčastěji se s ní setkáváme u přístroje na měření krevního tlaku, tonometru. Tato nafukovací manžeta se obepne kolem paže a slouží k dočasnému zastavení průtoku krve v tepně. Následným pozvolným uvolňováním tlaku v manžetě...
10. 07. 2024
Kdy se vrátí menstruace po potratu?
Kdy očekávat menstruaci Potrat, ať už samovolný nebo indukovaný, je pro ženské tělo velkou hormonální změnou. Není proto divu, že se menstruační cyklus po něm může chovat trochu nepředvídatelně. Obecně se dá říct, že první menstruace po potratu by se měla dostavit 4 až 8 týdnů od zákroku. Nicméně, každá žena...
09. 07. 2024
Extrifit posilovna: Trénujte jako profík!
Extrifit: Co to je? Extrifit je značka sportovní výživy, která je v České republice a na Slovensku velmi populární. Zaměřuje se především na doplňky stravy pro sportovce, kulturisty a všechny, kteří chtějí zlepšit svůj sportovní výkon a fyzickou kondici. Mezi nejoblíbenější produkty Extrifit patří proteinové nápoje,...
08. 07. 2024