paleo dieta

Paleo Dieta

Zdraví z pravěku: Co všechno můžeš získat díky paleo dietě?

Co je paleo dieta? Paleo dieta označuje stravování, které napodobuje způsob potravinového výběru a konzumace našich pravěkých předků. Jde o jídla, která byla k dispozici před vynálezem zemědělství, a tedy bez obilovin, luštěnin či mléčných výrobků. Paleo dieta se zaměřuje na konzumaci masa, ryb, zeleniny, ovoce a...