Vláknina: Zdravotní zázrak skrytý v potravinách bohatých na vlákninu

Co je vláknina a proč je důležitá pro zdraví? Vláknina je složka potravy, kterou lidské tělo nedokáže strávit a vstřebat. Přesto je pro naše zdraví velmi důležitá. Vláknina pomáhá udržovat správnou funkci trávicího systému a prevenci různých onemocnění, jako jsou zácpy, hemeroidy nebo divertikulóza. Také snižuje...

zdraví

12. 01. 2024